¿TE GUSTARIA SENTIRTE RECONECTADO CONTIGO MISMO Y ADOPTAR UNA ACTITUD MAS CONSTRUCTIVA, POSITIVA Y OPTIMISTA?

DEJAME AYUDARTE A ENCONTRAR TU EQUILIBRIO

¿Te cuesta mantenerte activo?
¿Tienes demasiadas cosas en la cabeza?
¿Sientes que no puedes desconectar por un momento de tus obligaciones?
¿Sientes que vives con el piloto automatico?

SERENITY

Entiendo perfectamente como te sientes.
Todos somos seres humanos y pasamos por diferentes etapas en nuestra VIDA, algunas mejores y otras peores, pero todas nos enseñaron algo, estuvieron ahí para marcar un antes y un después, y han creado a la persona que hoy en día ERES. Si hoy has llegado hasta aquí es porque ha llegado el MOMENTO de ponerle fin a otra etapa y empezar a sentirte de NUEVO TÚ.

PARA UN MOMENTO E IMAGINA ESTO CONMIGO….

Dedicas un momento único para ti y para tu espacio personal

Mejoras tu estado físico pero también mental

Re conectas contigo mismo, dejando así liberar tensiones y emociones

Encuentras el equilibrio que te falta, para sentirte en paz

¿COMO PUEDES CONSEGUIRLO?

 

 

 

YOGA

Cuida tu cuerpo como se merece

 

 

 

MEDITACION

Preocupate por cuidar tu mente

 

 

 

EMOCIONES

Aprende a escuchar a tu cuerpo y emociones

¿ESTAS PREPARADO PARA CUIDARTE?

¿COMO TE AYUDO A INCORPORAR EL YOGA EN TU VIDA?

Si realmente quieres conseguir implantar unos habitos saludables y empezar a sentir los beneficios, en tu cuerpo y en tu mente vas a conseguirlo.

Nadie dijo que fuera a ser facil, por eso te aconsejo los siguientes pasos.

Si tienes alguna duda, puedes contactar conmigo.

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un poco sobre mi

Hola, mi nombre es Marina, y yo también he estado en ese punto en el que tú te encuentras.Desde siempre he sido una persona muy activa y en contacto continuo con el deporte y el estilo de vida saludable.

Desde bien pequeña ya comenzaba a practicar deportes en la escuela. El momento con el que realmente disfrutaba, era ese, en el que me conectaba conmigo misma sin saberlo. Desde siempre me ha hecho sentir bien y me ha dado la oportunidad de ir conociéndome cada vez mejor a mí misma. Con el paso de los años mi interés por el ejercicio ha ido aumentando y mi interés por probar diferentes deportes siguió creciendo sin duda. Siempre he ido retándome a mí misma e intentando sacar la mejor versión de mí, y es que ¿a quién no le satisface superarse?

A la edad de 17 años empecé a correr, a correr como una loca. Desde entonces, me seguiras viendo correr y complementándolo con otras disciplinas.
Me gradué como ENFERMERA y cuando terminé mis estudios, decidí mudarme a Inglaterra, donde actualmente vivo, y durante mi tiempo aquí, mi mente y mi vida cambio por completo. Durante un punto de inflexión, el yoga llego a mí y empecé a practicarlo por mi cuenta y sin yo darme cuenta me abrió la puerta que tanto estaba buscando. El yoga, a parte, complementó el running y esto trajo mucho equilibrio y paz a mi mente.

Con el tiempo, algo se fue despertando en mí y yo soy de las que piensa, que hay que ser fiel a una misma y seguir nuestros propios instintos, leyendo nuestras emociones. Así que aposte por aquello que se movía realmente con fuerza dentro de mí y me decidí a dar el paso e irme a la India a formarme como PROFESORA DE YOGA.

Actualmente tambien me he formado como CERTIFIED PERSONAL TRAINER (CFT) y continuo formandome en coaching y desarrollo personal, alimentacion y terapias naturales, además de promover el respeto del ecosistema y del medio ambiente, implementandolo como estilo de vida e instaurando un consumo conciente y ecologico al alcance de mis manos.

Siempre he creído que todo pasa por algo, y que unas cosas te llevan a otras, pero nunca me imaginé donde me encuentro ahora y como no es lo mismo contarlo que vivirlo, te invito a que tú mismo lo experimentes.

El yoga cambio mi vida y decidí mantener ese estilo de vida y ayudar e inspirar a otros que comparten los mismos valores o se sientan  identificados.

¿QUIERES EMPEZAR A CUIDAR TU CUERPO PERO TAMBIEN TU MENTE?

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¡QUIERO EMPEZAR A CUIDARME!